Spezial

   
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Mittwochsgruppe

Details

In der Mittwochsgruppe „fit + fun“ beginnt die Gymnastik in der Regel mit einer etwa 30 minütigen Aerobic auf schnelle Musikrythmen zur Steigerung der Ausdauer und des Fettstoffwechsels, anschließend werden Bauch, Rücken und Beine gekräftigt und endet mit anschließendem Streching.

Schaut einfach mal vorbei – Ihr müsst Euch nur vom Sofa hochrappeln und mitmachen – die Koordination und Fitness kommt nach dem 2. oder 3. Mal mitmachen von ganz alleine. Also traut Euch!

Ach übrigens: Die Mittwochsgruppe trifft sich jeden 1. Mittwoch im Monat nach der Übungsstunde im Vereinsheim Paradiso.

Ihr seid alle herzlich Willkommen.

Übungsleiterinnen sind Claudia Dutschmann und Bettina Häfele

 

Bei Rückfragen - siehe Rubrik Adressen

Zeit und Ort - siehe Rubrik Trainingszeiten

 

Die nächsten Stammtischtermine:

 

10. Oktober 2018

07. November 2018

05. Dezember 2018

 

 

 

 

   

Die nächsten Termine  

Keine Termine
   
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