Spezial

   

Mittwochsgruppe

Details

In der Mittwochsgruppe „fit + fun“ beginnt die Gymnastik in der Regel mit einer etwa 30 minütigen Aerobic auf schnelle Musikrythmen zur Steigerung der Ausdauer und des Fettstoffwechsels, anschließend werden Bauch, Rücken und Beine gekräftigt und endet mit anschließendem Streching.

Schaut einfach mal vorbei – Ihr müsst Euch nur vom Sofa hochrappeln und mitmachen – die Koordination und Fitness kommt nach dem 2. oder 3. Mal mitmachen von ganz alleine. Also traut Euch!

Ach übrigens: Die Mittwochsgruppe trifft sich jeden 1. Mittwoch im Monat nach der Übungsstunde im Vereinsheim Paradiso.

Ihr seid alle herzlich Willkommen.

Übungsleiterin ist Claudia Dutschmann.

Bei Rückfragen - siehe Rubrik Adressen

 

Die nächsten Stammtischtermine:

 

07. Februar 2018 (Abteilungsversammlung)

07. März 2018

11. April 2018

02. Mai 2018

06. Juni 2018

04. Juli 2018

 

 

 

   

Die nächsten Termine  

Keine Termine
   
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